I miei percorsi

Percorsi di Comunicazione Nonviolenta

Conoscere e sperimentare la Comunicazione Nonviolenta

Conoscere i propri meccanismi di funzionamento per ricevere e ascoltare in modo differente quanto vi dicono le persone che vi circondano.  Scoprire e sperimentare uno modo di esprimersi per aumentare le possibilità di essere ascoltati e compresi.

Obiettivo dei percorsi di formazione che propongo è di far conoscere e sperimentare il processo della Comunicazione nonviolenta, chiamata anche Comunicazione Empatica, ideato da Marshall B. Rosenberg e utilizzato in tutto il mondo per trasformare e risolvere conflitti, a livello interpersonale, nelle coppie, in famiglia, nelle scuole, al lavoro ecc. La Comunicazione nonviolenta è un modo di comunicare e fare relazione che favorisce il dialogo e la cooperazione costruttiva e che aiuta le persone a scambiarsi le informazioni necessarie per risolvere i conflitti e le incomprensioni pacificamente.

Argomenti del percorso di CNV

Temi che propongo nel corso delle formazioni:

I 4 passi (Differenza tra osservazione e interpretazione/ Differenza tra pensieri e sentimenti/ Differenza tra bisogni e strategie/ Differenza tra richiesta e pretesa)
Quale intenzione alla base della CNV?
4 possibili modi di ricevere un messaggio
Auto-empatia e ascolto empatico
Espressione onesta e disponibilità all’ascolto
Prendersi la responsabilità dei propri sentimenti
Ricevere un No
La rabbia
Ricevere e esprimere apprezzamento: la gratitudine
Facilitare la connessione attraverso la CNV in situazioni conflittuali

Durata

In base alle esigenze, propongo percorsi più o meno lunghi a partire da un minimo di 8 ore.

Numero di partecipanti

Un gruppo di massimo 15 persone .

Destinatari

Persone o gruppi di qualunque età interessate a momenti di crescita personale e a sviluppare una serie di abilità nella comunicazione utili sia sul piano personale sia nel contesto lavorativo.

Costi

Scrivimi per maggiori informazioni o per un preventivo.

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